국민연금 수령 나이 총정리

 

국민연금은 대한민국 국민이라면 대부분 가입하게 되는 공적 연금 제도입니다. 하지만 정작 연금을 몇 살부터 받을 수 있는지, 그리고 출생연도에 따라 수령 나이가 어떻게 다른지 명확히 아는 사람은 많지 않습니다.
이번 글에서는 출생연도별 국민연금 수령 가능 나이, 조기수령·연기수령 제도, 그리고 수령 시기 선택에 따른 장단점까지 한눈에 정리해드립니다.

 

 

출생연도별 국민연금 수령 나이표

국민연금의 정상 수령 나이(정년 수급 age)는 출생연도에 따라 다르게 정해져 있습니다.
이는 연금 재정의 지속 가능성을 확보하기 위한 정책적 조정의 결과입니다.
아래는 2025년 기준 국민연금 수령 나이표입니다.

출생연도	수령 가능 나이 (정년)
1952년 이전 출생자	만 60세
1953~1956년생	만 61세
1957~1960년생	만 62세
1961~1964년생	만 63세
1965~1968년생	만 64세
1969년생 이후 출생자	만 65세

 

✔ 즉, 1969년생부터는 만 65세부터 국민연금을 받을 수 있습니다.

이 기준은 법령에 따라 단계적으로 상향 조정된 것이며, 현재로서는 만 65세가 가장 늦은 기준입니다. 하지만 향후 고령화 심화 및 연금 재정 문제로 인해 추가 상향 가능성도 거론되고 있습니다.

 

조기수령과 연기수령 제도

✅ 조기수령 제도 (조기노령연금)

• 조건: 수급 연령 도달 5년 전부터 신청 가능 (최소 만 60세)
• 감액율: 1년 앞당길 때마다 6%씩 감액 (최대 30% 감액)
• 예시: 만 65세 수급 대상자가 만 60세부터 받으면 총 30% 감액된 연금 수령

주의: 조기수령은 평생 감액 적용되므로 신중해야 합니다.

✅ 연기수령 제도 (연기노령연금)

• 최대 연기 가능 연령: 만 70세까지
• 가산율: 1년 연기할 때마다 약 7.2% 증액
• 예시: 만 65세 수급자가 만 70세부터 수령하면 최대 36% 증액된 금액 수령

장점: 수명이 길거나 연금 외 소득이 있는 경우 유리합니다.

 

수령 시기 선택의 핵심 포인트

• 기대수명: 수명이 길수록 연기수령이 유리
• 다른 노후소득 존재 여부: 퇴직연금, 임대소득 등 보완 수단 있는 경우 연기수령 가능
• 근로 여부: 조기수령 중 일정 이상 소득 발생 시 연금 감액
• 심리적 안정감: 조기수령으로 당장 생활비 확보 가능
• 건강 상태 및 가족력

국민연금 수령 나이는 단순히 출생연도로만 결정되는 것이 아니라, 수령 시기 선택에 따라 평생 연금액이 달라지는 매우 중요한 결정입니다. 2025년 현재 기준으로는 1969년생부터 만 65세 수급이 적용되며, 조기수령(최대 30% 감액) 또는 연기수령(최대 36% 증액) 선택이 가능하니 본인의 상황에 맞춰 신중히 결정하시기 바랍니다.